컨디션이 상당히 다운 되었습니다.

 

 

 

자고 일어나 운동을 하면서 지속적으로 체크해본 결과 많이 안좋은 것으로 판단되고 있습니다.

 

 

 

원인은 대충 3가지로 분류가 가능한데...

 

첫째는 환절기로 인한 바이오리듬의 변화.

두번째는 꿈을 연속해서 꾸다가 가위 눌림.

세번째는 평소보다 몇시간 일찍 일어나게 되었음.

 

...이네요. 결론부터 이야기하자면 이건 잠을 더 자는 수 밖에 없는 상태입니다.

 

 

 

조금 버터보면서 신중히 몸상태를 조사해보고 다시 잠을 자야한다는 판단이 들면 아마도 잠을 자야할 것으로 보입니다 ^^;;;

 

 

 

 

( 오래간만의 꿈같은 수면... )